「子どもの成長のために何か飲ませたいけれど、セノビーは本当に良いの？」
「何歳から飲ませていいの？」
「普通のココアと何が違うの？」
成長期のお子様を持つ親御さんにとって、日々の栄養バランスは大きな悩みです。スーパーで見かける森永製菓の「セノビー」は、ココア味で手軽に栄養が摂れると評判ですが、実際にどのような効果が期待できるのでしょうか？
この記事では、実際にセノビーを試飲し、その味わいと成分を徹底分析しました。
森永セノビーとは？「成長期特化」の３つの特徴
森永製菓の「セノビー」は、成長期の子供に必要な栄養素を効率よく摂取するために設計された栄養機能食品です。
牛乳に溶かして飲む粉末タイプで、ココアの風味を楽しみながら、食事だけでは不足しがちな栄養を補えます。
1. 驚異のカルシウム量（1杯で680mg）
セノビー最大の特徴は、圧倒的なカルシウム含有量です。粉末12gを牛乳150mlに溶かした1杯で、約680mgのカルシウムを摂取できます。
厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、成長のピークを迎える12歳〜14歳の男性におけるカルシウムの推奨量は、1日あたり1,000mgです。これに対し、実際の平均摂取量は大きく下回っているのが現状です。
セノビー1杯で1日の推奨量の約7割をカバーできる計算となり、これは通常の牛乳（150mlで約170mg）だけでは到底届かない数値です。
2. 吸収率を高める「ビタミンD」と「ミルクオリゴ糖」
カルシウムは単体では吸収されにくい栄養素です。セノビーには、腸管でのカルシウム吸収を促進し、骨の形成を助けるビタミンDが配合されています。
さらに、腸内の善玉菌の餌となり、ミネラルの吸収をサポートするミルクオリゴ糖も含まれており、摂取した栄養を無駄にしない工夫がなされています。
3. 健康を守る「シールド乳酸菌®」100億個
学校や部活動で多忙な子供たちの体調管理をサポートするために、森永乳業が保有する数千株の中から選ばれた「シールド乳酸菌®」が1杯あたり100億個配合されています。毎日のココア習慣で、手軽に「菌活」ができるのも大きなメリットです。
セノビーは栄養機能食品。たくさんの栄養を簡単にとることができるので、大人にも子どもにもうれしい商品ですね！
セノビーは何歳から飲める？
セノビーは何歳から飲めるのか調べました。
セノビーは何歳からでもOK！
「セノビー」は飲み物なので、特に年齢制限は設けていません。しかし、安心して飲むためには1歳を過ぎて、離乳も進んでいからのほうが推奨されるとのことです。
また、食事との栄養バランスや量を見ながら、９歳ごろまでは半分の量を目安にしたり、最初のころは少し薄めに作るなどして飲ませることを勧めています。
ただし、原材料にココアを使用しているので、食物繊維の影響で便がゆるくなる場合もあるとのこと。
子どもの様子を見ながら、加減して飲ませてあげることを勧めています。
何事も、はじめのうちは慎重にですね！子どものことなので、様子を見ながら飲ますようにしましょう。
【徹底比較】セノビーと普通のココアの決定的な違い
「普通のココアを飲ませるのと何が違うの？」という疑問に対し、独自の視点で成分と目的の違いを明確にします。
セノビー vs 森永ミルクココア（嗜好品との違い）
| 項目 | 森永 セノビー | 森永 ミルクココア |
| 区分 | 栄養機能食品 | 嗜好飲料 |
| 主目的 | 成長期の栄養補給 | リラックス、風味を楽しむ |
| カルシウム | 680mg / 杯 | 約160mg / 杯 |
| 乳酸菌 | 100億個 | なし |
| カカオ感 | 控えめ | 濃厚で香り高い |
| 価格目安 | 約35円 / 杯 | 約15円 / 杯 |
| (※数値は牛乳150ml使用時の概算) |
普通のミルクココアは、カカオポリフェノールや食物繊維を含み、カカオ本来のコクや香りを楽しむために作られています。一方、セノビーは「味よりも栄養価」を最優先に設計されており、カルシウム量は約4倍の差があります。
セノビーはココア味の飲み物ですね。栄養を簡単にたくさんとれるように、ココアの味を付けているのです。ミロと同じですね！
ミロとの違いはこちらをご覧ください。
【セノビー】正直レビュー徹底検証
実際にセノビーを飲んでいますが、ココア味がつけられているので子どもでも飲みやすく、続けて飲みやすい商品です！
すっきりとした甘さ
一口飲んで感じたのは、「スッキリとした甘さ」
普通のミルクココアのような濃厚なカカオのコクや油脂感は少なく、さらっとしています。栄養強化食品にありがちな飲みにくさはなく、とてもおいしく仕上げられています。
冷たい牛乳で溶けやすい
冷たい牛乳にもサッと溶ける加工が施されています。実際に冷たい牛乳に入れてスプーンで混ぜてみましたが、数回かき混ぜるだけで溶けきりました。
忙しい朝でも簡単につくれるので、とてもうれしい特徴です。
おすすめの飲み方
オススメは牛乳で作る飲み方です。牛乳が苦手な人は、別のものを使うといいでしょう。
- 豆乳割り: まろやかになり、大豆イソフラボンも同時に摂取できます。
- ヨーグルト混ぜ: プレーンヨーグルトに粉末を混ぜると、ココア風味のデザートとして楽しめます。カルシウムと乳酸菌の相乗効果も期待できます。
ココアよりもあっさりしていて苦みも少ないうえに、簡単に作れるのが嬉しいですね。忙しい朝に、手軽に栄養を摂ることができるので、忙しい朝によく飲んでいます！
森永セノビー「正直な口コミと評判」
セノビーの口コミや評判をまとめました！
【高評価】の口コミ
- 「牛乳嫌いの息子が、セノビーを混ぜると毎朝飲んでくれるようになった。」
- 「他のサプリメントは続かなかったが、これなら美味しいので自分から作って飲んでいる。」
- 「カルシウム量が他製品と比べて圧倒的に多いので、安心感がある。」
子どもをもつ親からの口コミが多いです。「手軽さ」と「子どもが自分から飲む味」であるのがうれしいですね！
【低評価】の口コミと考察
- 「普通のココアに比べると味が薄く感じる。」
- 「価格が少し高いので、毎日飲むにはコストがかかる。」
- 「一袋飲んだけれど、特に変化は感じられない。」
普通のココアと比べると、味では少し物足りないかも知れません。栄養機能食品ということもあって、少し割高に感じるかもしれません。
まとめ
森永セノビーは、成長期のお子様の体を本気で考えた高機能な栄養補助食品です。
- 1杯で1日分の必要量に近いカルシウム（680mg）が摂れる
- シールド乳酸菌®で体調管理もサポート
- 甘さ控えめで毎日続けやすい
普通のココアやミロと比較して価格はやや高めですが、別途サプリメントを購入することを考えれば、コストパフォーマンスは決して悪くありません。
「食事だけで栄養は足りているか不安」「牛乳嫌いを克服したい」
そんな悩みを持つ親御さんにとって、セノビーは心強い味方となってくれるでしょう。まずは1袋、毎朝の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。
